noa@leveleye.info
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
A peaceful scene of a person meditating by a flowing stream, representing emotional regulation and inner peace.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

סוד החיים הארוכים טמון בתוכנו: איך ויסות רגשי מאריך חיים – והטריק הקטן שמשנה הכל

Bare feet standing on green grass, connecting to the earths energy.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

אבודים באספלט? איך מגע אדמה יכול להחזיר אותנו לשפיות

A brain surrounded by healthy food like vegetables, fruits, and nuts, with a calm and peaceful background.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המוח בלחץ: איך הסטרס מאיץ דמנציה (והתזונה שמצילה אותנו)

A person sitting on a park bench, looking at trees, with sunlight shining through the leaves.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מיקרו-דוזינג של טבע: הפרוטוקול הסודי למוח רגוע ומאושר

A person meditating in a peaceful setting, with light filtering through the trees.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

השקר הגדול על שחרור לחץ: למה הפוגה קצרה לא באמת עובדת (ואיך כן אפשר להירגע באמת)

A person lying down in a relaxed yoga pose, surrounded by calming colors and symbols of peace and meditation.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המחקר המרעיש: יוגה נידרה - שלושה צעדים מעל מדיטציה להורדת דלקת בגוף?

A calm person meditating in nature, surrounded by soft light, symbolizing inner peace and resilience.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המיתוס של חיוביות: למה לחשוב חיובי עלול להזיק, ומה לעשות במקום (אני ניסיתי, ונכשלתי בגדול)

A person sitting in a peaceful garden, surrounded by plants and flowers, meditating with their eyes closed. The image represents the connection between the gut and the brain.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הקשר הנסתר בין המעיים למוח: איך חיידקים משפיעים על החרדה שלכם?

A serene image of a Japanese zen garden with focus on a single rock.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

טכניקת הפוקוס הדיפרנציאלי: הגישה היפנית לריכוז מוגבר ללא מאמץ – סוד השלווה והפרודוקטיביות?

An artistic image showing a brain with calming colors, symbolizing reduced inflammation and mental clarity.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

דלקת במוח: הסערה השקטה שמשפיעה על הנפש – והדרך הטבעית להרגיע אותה

A person meditating peacefully in a nature setting, surrounded by trees and calm water. The image conveys serenity and mindfulness.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הלחץ התיישב לך בנשמה? איך הגוף מתמכר לסטרס – ואיך להיגמל

Illustration of a person meditating with a calm expression, surrounded by nature and a protective bubble representing the immune system.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הלחץ הזה משגע אותי! איך מערכת החיסון קשורה לכל הבלאגן?

A person meditating peacefully in a serene environment, surrounded by symbols of gratitude and positivity.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

תודה משנה מוח: איך הפכתי מבחור חרדתי לאופטימיסטן (ואיך גם אתם יכולים)

A person meditating in a peaceful setting, transforming stress into positive energy.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

השיטה המהפכנית להפוך לחץ לכוח: הטכניקה של ספורטאי עילית שתשנה לכם את החיים

A person meditating in a calm environment, with natural light filtering through the window.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הלחץ הזה הורס לי את הבריאות? איך להרגיע את הגוף והנפש (ולשמור על המערכת החיסונית)

A person meditating in nature, surrounded by trees and sunlight, symbolizing calmness and stress relief.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

תסמונת הלחץ האדפטיבי הכרוני: למה הגוף שלך התמכר לסטרס – ואיך להשתחרר?

Woman meditating in a peaceful environment, surrounded by nature, focusing on her breath.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

טכניקת הפוקוס הדיפרנציאלי: הגישה היפנית לריכוז שמשנה משחק (ולא תדעו איך חיייתם בלעדיה)

A serene Scandinavian landscape with a person sitting by a lake, enjoying the tranquility and balance of nature.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

לא יותר מדי, לא מעט מדי: איך הלָגוֹם השוודי יציל לכם את השפיות (ואולי גם את הנישואים)

A person sitting in a relaxed posture, breathing deeply with eyes closed, surrounded by calming natural elements.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הגוף שלך מכור ללחץ? ככה תגמלו אותו

A person sitting peacefully with a cup of tea, surrounded by healthy food, looking relaxed.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המחקר הסודי: למה פחמימות מעובדות מקפיצות חרדות – ומפתחות לחיים רגועים יותר

A serene image of a person meditating in nature, symbolizing inner peace and healing from trauma.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

צל של טראומה: איך PTSD לא מטופל משנה אותך, ומה אפשר לעשות בנידון (באמת)?

A calm person meditating in nature, with sunlight filtering through the trees.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הקשר הסודי בין לחץ כרוני וסוכרת: המספרים המדהימים שהמחקר חשף (ומה אפשר לעשות בנידון?)

A person doing intense workout in a gym, juxtaposed with a calm, meditative person. The image represents the balance between stress and relaxation.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

החוק הפרדוקסלי של הלחץ: למה קצת מתח מכוון יכול להאריך את החיים?

Woman lying awake in bed at night, feeling stressed and unable to sleep.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

השילוב הקטלני של לחץ ושינה: המחקר שכולם מתעלמים ממנו (ואיך אפשר סוף סוף לישון בשקט)

מאמרים נוספים...

  • התגלית המהפכנית על עיבוד כעס: איך כעס לא מעובד משנה את הדנא שלך (ואיך לעצור את זה)
  • מדיטציה: הטעות הגדולה שמונעת מכם להירגע (ומה לעשות במקום)
  • הסכנה המיידית בהדחקת רגשות: למה להיות חזק הורג אותך לאט (ומה לעשות במקום)
  • הלב מגלה סודות: איך השתנות בקצב פעימות הלב שלך יכולה לנבא את העתיד (הרבה יותר ממה שחשבת)
  • הקשר הסודי בין לחץ כרוני לסוכרת: המספרים המדהימים (והאמת הכואבת) שהמחקר חשף
  • הטעות הנפוצה במדיטציה שמגבירה לחץ (ואיך להימנע ממנה)
  • אור בקצה המחשבות: איך גלי אור משפיעים על חרדה ודיכאון – והאם זה הפתרון שחיכית לו?
  • האם הגנים שלך משפיעים על הלחץ שלך? המדריך לאנשים רגישים במיוחד
  • מדיטציה: לא תמיד תרופה, לפעמים רעל? (ומה עושים אז?)
  • הצבע הכחול ברשתות החברתיות: הסוד שחברות הטכנולוגיה מסתירות מאיתנו
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

עמוד 2 מתוך 8

© לחיות יותר. להרגיש טוב. 2025.
  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye