ניהול לחץ ובריאות מנטלית - לחיות יותר. להרגיש טוב.

noa@leveleye.info

Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

Close-up image of a brain with glowing sections, surrounded by healthy foods like fish, nuts, and berries.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person wearing noise-canceling headphones in a busy cafe, looking peaceful and focused despite the surrounding noise.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person practicing diaphragmatic breathing with hands on their chest and abdomen in a peaceful setting.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

Abstract image representing the connection between stress and aging, with DNA strands and calming colors.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

Close-up of headphones with sound waves visualization, representing the concept of 432Hz music affecting brainwaves and promoting relaxation.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person meditating in nature with a calm expression on their face. The background is blurred, focusing on the person and their peaceful state.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

Image of a healthy gut microbiome, possibly with images of fermented foods or a brain-gut connection diagram.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person looking at a phone screen with a blue notification icon, feeling anxious and overwhelmed.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person standing alone in a dense, green forest, looking up at the sunlight filtering through the trees. The atmosphere is peaceful and serene.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A woman practicing Qigong outdoors in a peaceful environment.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A messy kitchen being cleaned with natural ingredients like lemon and baking soda.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A woman meditating peacefully in a sunlit room, surrounded by plants.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

Illustration of a brain with a shrunken hippocampus due to chronic stress. The image includes visual representations of meditation, deep breathing, and other relaxation techniques.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A peaceful image of a lotus flower, symbolizing enlightenment and compassion, with a blurred background.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A woman sitting peacefully in a garden, practicing mindful breathing.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A serene image of someone meditating outdoors in nature, surrounded by peaceful scenery.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person walking on a nature trail, focusing on their surroundings and breathing deeply.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person sitting in a room illuminated with red light, eyes closed in meditation, holding a warm cup of tea.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person sitting in a dimly lit room, illuminated by a blue light, looking thoughtfully into the distance.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A peaceful landscape with rain falling gently, symbolizing the RAIN technique for managing emotions.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person sitting alone in a cafe on a rainy day, looking thoughtful.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A close-up shot of various colorful fermented foods like kimchi, sauerkraut, and yogurt, arranged to highlight their connection to gut health and mental well-being.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person lying in bed, looking stressed, next to a clock showing its 3 AM.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

A person looking at a phone screen with blue light emitting from it, with a worried expression.

קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מאמרים נוספים...

עמוד 5 מתוך 9