מאמרים נוספים...

• לשחרר את החיה שבפנים: איך שרשראות תנועה קינטיות יעצרו את השעון הביולוגי שלכם
• סוד הלחיצה: התרגיל הבסיסי שמשנה את פרופיל ההורמונים שלך ב-40%
• הסוד היפני לגוף צעיר לנצח: זה לא רק הסושי! (ותשכחו מהסטודיו)
• מיתוס האירובי: למה סבתא צדקה ואתם טועים לגבי כושר?
• סוד הכושר של סבתא שושנה: למה אימון עצימות זה פאסה, ואיך תנועה פרימיטיבית תאריך לכם את החיים?
• סאונה ואמבטיית קרח: הטירוף הפיני שיכול להצעיר אותך, באמת?
• סוד הלחיצה: התרגיל הפרימיטיבי שמשנה את ההורמונים (ואף אחד לא מספר לכם)
• מיתוס הקרדיו: למה 45 דקות על הליכון הורסות את גופך (ומה לעשות במקום)
• התרגיל הסודי של בני ה-80: 12 דקות ביום לגוף צעיר לנצח (באמת!)
• גוף חזק בלי משקולות? סליחה, אבל המכונות האלה סתם תופסות מקום